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Unirme al grupoÁREAS DE APLICACIÓN
Lo que comprendes,
¿cómo lo vives?
El entrenamiento cobra sentido en lo que haces al regresar: cómo conversas, eliges, trabajas, descansas y sostienes tus acuerdos.
Pulsa Audio para escuchar cada sección, a tu ritmo.
01 / EN TU VIDA
La relación contigo
Reconocer lo que necesitas y lo que has dejado para después. Revisar la autoexigencia, tu relación con el cuerpo y la forma en que escuchas tu propia voz.
Una aplicación posible
Poner un límite a tu agenda para cuidar algo que dices que es importante.
02 / EN TU VIDA
Pareja y vínculos
Observar desde dónde eliges, qué conversaciones evitas y cómo expresas tus necesidades. Practicar una relación más honesta con tus acuerdos y límites.
Una aplicación posible
Hablar de una necesidad con claridad, en lugar de esperar que la otra persona la adivine.
03 / EN TU VIDA
Familia e historia
Reconocer aprendizajes y patrones que siguen presentes en tu manera de relacionarte. Distinguir lo que te corresponde de las cargas que has asumido por otros.
Una aplicación posible
Decidir qué patrón familiar quieres dejar de repetir, respetando tus límites y tu seguridad.
04 / EN TU VIDA
Trabajo y proyectos
Examinar la distancia entre lo que dices querer y las acciones que sostienes. Revisar la postergación, tus acuerdos y el miedo a mostrar lo que haces.
Una aplicación posible
Convertir un proyecto postergado en un siguiente paso concreto que puedas cumplir.
05 / EN TU VIDA
Dinero y capacidad de recibir
Explorar las creencias y emociones que aparecen al cobrar, recibir, ordenar recursos o reconocer el valor de tu trabajo.
Una aplicación posible
Revisar una conversación pendiente sobre honorarios o un hábito de desorden. No se prometen ingresos ni resultados económicos.
06 / EN TU VIDA
Presencia, disfrute y sentido
Revisar cómo distribuyes tu atención y qué espacio das al descanso, al juego y a aquello que da sentido a tu vida.
Una aplicación posible
Estar presente en una conversación o reservar tiempo para algo que disfrutas, sin esperar a tener todo resuelto.
EL REGRESO
La práctica
da continuidad.
Una conversación pendiente, un límite expresado o un acuerdo cumplido pueden ser formas concretas de aplicar una distinción del proceso.
Estos ejemplos ayudan a imaginar su utilidad; no son resultados garantizados ni indicaciones personalizadas. Cada persona vive el entrenamiento desde su historia y sus circunstancias.
El libro y la app permiten volver sobre sus preguntas. El equipo te explica el acompañamiento correspondiente a la edición antes de contratar.
TU SIGUIENTE PASO
Primero entiende el proceso.
Después, decide.
Conoce la edición de diciembre o conversa con el equipo sobre lo que estás buscando.
KULEANA, PARA ESCUCHAR A TU RITMO
El recorrido completo.
Conoce el entrenamiento, sus ejes, su aplicación en tu vida y la edición de diciembre en un solo audio.
Descargar el audio completo · MP3 ↓Audios de las secciones: narradora generada con inteligencia artificial de OpenAI. Música del soundtrack de la app Kuleana.
SIGAMOS EN CONTACTO
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